关于《抗衰老从中年做起》讲座的简报

 

 

三月十七日下午，我校校友和老师在外院西院饶有兴趣地上了一堂如何让生命之树常绿的保健养生之课。

出身中医世家的《中华养生保健》主编王雷先生，用中华医学博大精深的养生之道深入浅出地让大家认识自己的身体，走出日常生活和卫生保健上的误区，从衣食住行，昼夜起居着手，学会保护自己，远离疾病，进而通过正确的生活方式，延迟衰老。

王雷先生还向大家介绍了最简单易行，然而效果十分显著的强身健体的办法，并当场示范，大家很快就掌握了。在一些慢性病的日常调养方面，王雷先生告诉大家一些简单的医药应用和行之有效的治疗方法。

在整个讲座过程中，四十一位与会者听得十分投入和认真。当讲座结束时，大家不约而同的围住王雷先生，提问自己遇到的或没搞清楚的问题。王雷先生一一做了解答。总之，大家都认为这是一个十分有益的讲座，只是时间短了一些，许多问题没能展开。

王雷先生还为大家带来了近期出版的《中华养生保健》杂志，免费提供给大家阅读。

应大家的要求，如果技术允许并且所占空间不太庞大的话，我们近期将把讲座的录音登在《旅游与康体栏目里》，或者，我们将整理出讲座大纲，供感兴趣的校友慢慢体会。

 

 

校友会秘书处